Y O G A S A L A
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=730462&stype=-8&sView=day&sLoc=0asalahk.com/tc/workshops.html">> 專題研習班
  • > 常見問題 /
       瑜伽新手
  • facebook tc
    2009-2017
    Guruji

    一代瑜伽宗師 B.K.S. Iyengar (他的門生都稱他為Guruji)是<瑜伽之光>的作者。此書在1966年出版,是第一本輯錄了他教學的寶鑑,其後更被翻譯成19種語言,你可在各大書局找到它的蹤影。到今天為止,Guruji 已合共編寫了其它14本有關瑜伽的書籍。

    Guruji 於1973年1日26日在印度Pune開辦了一間以他已故愛妻為名的瑜伽學校(Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, RIMYI)。現年93歲的他仍然熱枕於瑜伽教學,他的大女兒Geeta和兒子Prashant均是出色的瑜伽導師和作家。

    Guruji的教學是建基於<瑜伽經>(the Yoga Sutras of Patanjali)上的教導。這本瑜伽經典在印度已有2,500多年歷史。他長年不辭勞苦的練習和超過70年不遺餘力的教學,對瑜伽藝術和科學層面上的發展影響深遠。

    此瑜伽派系特色,在於對瑜伽式子的體位法有著深入而詳盡的理解。Guruji 亦是運用道具來練習瑜伽的始創者,其所使用的道具包括墊子、木板凳、磚頭、繩子、椅子、沙包等。利用道具來練習,可使學員更容易掌握式子的要求,從而得到預期的效果。同時更能讓身體不適或虛弱的學員也能藉著道具的承托,得以適當地放鬆身體,減低體能上的消耗,令呼吸道暢通,加速復原能力。

    除此之外, 你亦可登入他的網頁 www.bksiyengar.com 查詢更多有關他的資訊.


    Copyright (c) 2009-2016 Iyengar Yogasala HK   Design & maintain by Harryballball
    Best view using Google Chrome   back to top